三款食疗食谱治疗白发

导读 【#三款食疗食谱治疗白发#】1、白头发并不是无缘无故就会长出来的,长白头发的原因有很多种,各种因素的影响下白发的生长程度也是有很大的...
【#三款食疗食谱治疗白发#】

1、白头发并不是无缘无故就会长出来的,长白头发的原因有很多种,各种因素的影响下白发的生长程度也是有很大的不同。那么你知道导致白发的原因有哪些吗?吃什么能治疗白发呢?生活当中有不少人早早的头上就会长出白发,这对于个人的形象是有影响的,那么白发变黑吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下白发变黑的食疗方,下面大家就跟着我一起来看看吧!

2、专治白发的食疗方

3、黑芝麻首乌糊

4、材料:何首乌30克,黑芝麻100克,红糖30克。

5、做法:先将制何首乌烘干,研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上,倒入首乌粉加适量清水煮沸后,加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次,每次10克,10天服完。

6、功效:坚持服用这个方子,不到半个月就会发现黑发长出来了,生活当中有白发的朋友可以试试哦!

7、仙人粥

8、材料:何首乌30-60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

9、做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

10、功效:此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

11、首乌鸡蛋汤

12、材料:首乌20克,鸡蛋2枚。

13、做法:首乌鸡蛋加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1-2次,连服1-2月。

14、功效:可乌须黑发。

15、导致白发的原因

16、营养缺乏

17、毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁,所以是褐黑色的,如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,就会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

18、精神压力大

19、如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。当然这种变白不会像武侠片里演的那么传奇一夜就白了,但精神上的压力确实是会影响黑色素的合成,导致白发丛生的。

20、疾病和药物的影响

21、疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

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