快速白发转黑发的方法

【#快速白发转黑发的方法#】

白发转黑发需要一个过程，没有捷径的快速方法。

1、多吃黑色的食物，含有丰富的黑色素，长期食用使白发变黑，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米、黑枸杞、黑葡萄、黑荞麦等；

2、口服滋补肝肾、乌发秀发的中药或中成药，比如何首乌、桑葚子、菟丝子、熟地黄、龙眼肉、旱莲草、百合、当归、覆盆子、七宝美髯丹、知柏地黄丸等。

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