减肥期间能吃口香糖吗

【#减肥期间能吃口香糖吗#】

1、减肥期应该以少量的吃一些口香糖，不能长时间咀嚼口香糖。

2、减肥期间少量的吃一些口香糖可以吸收其中的糖分，能够调节体内血糖的含量，而且可以促进体内消化液的分泌，能够起到润肠通便的作用，能够加速身体内废物的排除。

3、但是需要注意，在咀嚼的过程中，神经损失会刺激胃黏膜，导致出现饥饿感，容易增加食欲。所以建议不要吃的特别多，避免食欲增加，影响减肥效果。

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